| جرب تسامح كده....... | |
|
+4MIss ROfy aya cinderella نورهان أيمن 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 7:59 pm | |
| .ما هو التسامح ؟؟
التسامح هو أن تكون مفتوح القلب ،وأن لاتشعر بالغضب والمشاعر السلبيه من الشخص الذي أمامك، التسامح هو الشعور بالسلام الداخلي ، والسماح لنفسك بالخطأ والتعلم منه ثم تتسامى على نفسك .
التسامح أن تعلم أن البشر خطاؤون ولا بأس بخطئهم .
التسامح في اللغه :التساهل
التسامح نصف السعاده.
التسامح أن تطلب من الله السماح والمغفره.
التسامح أن تسامح والديك وأبناءك والاخرين .
التسامح شعور سام وخلق فاضل.
التسامح طريق الجنه.
التسامح ليس سهلا لكن من يصل إليه يسعد.
التسامح يكون يوميا .
التسامح أن تسمح لنفسك بالتمتع بكل طاقتك.
التسامح هو الرفعه.
التسامح هو طلب السماح من نفسك والأخرين.
إذا ماهو التسامح ؟؟ هو شعور قلبي ..
تمرين الفقاعات.. 1.فكر في الشخص انتقاده لك لاذع أو تخشى مواجهته أو شخص يضايقك. 2. تخيله ينتقدك.. 3.اكتب مشاعرك بمقياس من0_10 ،(0يعني بأنك لا تشعر بشئ،10 تعني بأنه يحطم حياتك) 4.تخيل هذا الشخص في وعاء بلاستيكي. 5.أخرج الشخص من الوعاء ودعه ينتقدك وستلاحظ بأن مشاعرك تجاهه إنخفضت. 6.أعده إلى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج منه. 7.أخرجه وستلاحظ أيضا بأن مشاعرك اتجاهه تنخفض. 8.أعده إلى الوعاء وتخيل فقاعات تخرج من جميع أجزاء الجسم وستجده شخصا مضحكا. 9.الأن أخرجه من الوعاء ودعه ينتقدك. 10.اكتب مشاعرك من0_10 11.ماذا تلاحظ ألم تنخفض مشاعرك ،إذا لم تنخفض بالدرجه التي تريد فأعده في الوعاء وأجعل الموقف أكثر إضحاكا. واخيرااااااااااااااااا لم يعد الانتقاد مؤلما بعد اليوم..
لماذا لا نسامح؟ جمعت لك 15 سببا يجعل الناس لا يسامحون: 1.كي لا نؤذي أنفسنا. 2.لأن هذا الشخص يستحق العقاب. 3.لانه سيكرر الخطأ 4. إذا سامحت فأنا ضعيف 5.إذا سامحته فقد وافقته على فعله. 6.سأحصل على مساحه. 7.لأنال ثأري. 8.لاكون أقوى. 9.التسامح معهم يعتبر غباء. 10.يعتقدون بأني أوافقهم. 11.إني أصفح عن السلوك السئ 12.إذا سامحتهم سأبتلئ من الله 13.هذا خطؤه فلماذا اسامحه 14.إذا سامحته فلست أفضل منه. 15.إذا لم أسامحه فإني أتحكم فيه. >>>هذا اسباب عدم المسامحه فهل تستحق بأن لانسامح الاخرين.
تمرين البالونه..1. 1-كن في مكان هادئ وأغمض عينيك. 2.خذ أنفاسا عميقه . 3.تخيل غضبك في الشخص يخرج مع نفسك ويمتلئ في البالونه. 4.بعدها تخيل البالونه وهى تذهب بعيدا إلى أن تختفي .. >>>>>>>>>نفس عن غضبك .. وهذا ليس أخيرا أريد ان اخبركم بمواعظ مفيده لي ولكم ..
قال أحد العارفين : إذا ظللت تدعوا على من ظلمك فإن الله تعالى يقول : هناك أخر يدعوا عليك ،فإن شئت ، استجبنا لك وله ، وإن شئت وسعكما عفوي يوم القيامه ..
وهذا الحديث أخر ما سوف اقول لكم أعزائي معناه لاني لا أتذكره نصيا: أن العبد المظلوم يأتي يوم بين يدي الله سبحانه ويقول أي ياربي أن فلان ظلمني فاقصص منه بحقي أي أخذ من سيئاتي وطرحها عليه أو من حسناته وطرحها علي .. فيقول الله سبحانه وتعالى لعبده :انظر .. فينظر إذا بالجنه فينبهر لجمالها فيقول:ياربي لمن هذه الجنه لأي نبي لأي صديق لأي شهيد .. فيقول الله سبحانه وتعالى : انها لك ان عفوت عن أخوك .. فيقول ياربي عفوت عن أخي .. فيقول الله:فخذ بيد أخيك وأدخل الجنه معا.. الله اكبر الله اكبر .. وسبحان الله ..
فلم لا تسامح اخاك؟؟! لم هذا التكبر والقسوة؟؟! لم كل هذا الحقد؟؟ّ
ان الدنيا دار زوال فخذ منها رفيقا قد ينفعك في آخرتك.. فالرفيق هو الذي يعفو عن اخيه ولا يحمل له اي ضغينة او حقد...
ابدأ بالتسامح الان واول من تسامح (نفسك) ..
| |
|
| |
cinderella
الموقع : فى السما العمر : 26 المزاج : نقاط : 1080 عدد المساهمات : 1067
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:19 pm | |
| هو الموضوع حلو يا نورهان بس انا حكمت عليك ان انت متدخليش على المنتدى لمدة اسبوع المفرود تنفذى الحكم | |
|
| |
aya مشرفة قسم خمسه سياحه
العمر : 27 المزاج : نقاط : 4509 عدد المساهمات : 4032
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:32 pm | |
| جميييييييييييل تسلم ايدك ونفذي الحكم يا بطة | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:33 pm | |
| - هاجر كتب:
- هو الموضوع حلو يا نورهان
بس انا حكمت عليك ان انت متدخليش على المنتدى لمدة اسبوع المفرود تنفذى الحكم ابقى قابلينى يا عسل ههههههههه ومرسى ع الرد | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:34 pm | |
| - aya كتب:
- جميييييييييييل
تسلم ايدك ونفذي الحكم يا بطة استحاله دا الحكم ده يخلينى ادمر نفسيا | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 8:34 pm | |
| | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الإثنين ديسمبر 06, 2010 9:07 pm | |
| اما نشوف هل حد هيسامح حد ولا الموضوع زى قلته | |
|
| |
MIss ROfy مشرفة قسم الهوايات والمواهب
الموقع : sharm elden ((sef elden)) العمر : 29 المزاج : نقاط : 2413 عدد المساهمات : 2150
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الثلاثاء فبراير 08, 2011 10:08 pm | |
| مش ممكن اتن عديتى
جميل اوى الموضوع دا
رانع يا نور | |
|
| |
NEHAL مشرف باب الاهدائات والتكريمات
الموقع : في البيت العمر : 27 المزاج : نقاط : 2614 عدد المساهمات : 2064
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الثلاثاء فبراير 08, 2011 10:30 pm | |
| | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الأربعاء فبراير 09, 2011 11:28 am | |
| - z¥Nâβ كتب:
- مش ممكن اتن عديتى
جميل اوى الموضوع دا
رانع يا نور مرسى يا زوزو يا جااااامده | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الأربعاء فبراير 09, 2011 11:29 am | |
| - NEHAL كتب:
- جميييييييييييييييييييييل
دا انتى الاجمل طبعا | |
|
| |
عاشقة المستحيل مشرف باب الشعر والادب
الموقع : في الدنيا العمر : 28 نقاط : 3869 عدد المساهمات : 3730
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الأربعاء فبراير 09, 2011 7:48 pm | |
| حلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللو اوي بجد والله | |
|
| |
MiDoOo ThE BiG BoSS
العمر : 29 المزاج : نقاط : 4474 عدد المساهمات : 4165
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الأربعاء فبراير 09, 2011 8:02 pm | |
| نايس نايس يعني مش اي كلام | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الخميس فبراير 10, 2011 7:59 pm | |
| مرسى ليكم يا اللى نورتوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الموضوع | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الجمعة فبراير 11, 2011 1:42 pm | |
| ايه الحلاوة دى يا نورة
واصلى يا قشدة
|
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الجمعة فبراير 11, 2011 5:43 pm | |
| ماشى يا محمود
مرسى ع الرد يا نجم الابداع | |
|
| |
AhMeD ElsHeAwY
العمر : 25 المزاج : نقاط : 847 عدد المساهمات : 885
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الثلاثاء فبراير 22, 2011 2:40 pm | |
| | |
|
| |
نورهان أيمن
الموقع : فى الدنيا العمر : 26 المزاج : نقاط : 4241 عدد المساهمات : 3952
| موضوع: رد: جرب تسامح كده....... الثلاثاء فبراير 22, 2011 8:50 pm | |
| | |
|
| |
| جرب تسامح كده....... | |
|