قواعد برمجة العقل الباطن

قواعد برمجة العقل الباطن

1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة.
2- يجب أن تكون رسالتك ايجابية.
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر.
4- يجب أن يصاحب رسالتك إحساس قوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.
5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما.

خطة مقترحة لكي يكون تحدثك مع الذات ذا قوة ايجابية:

1- دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل:

- أنا إنسان خجول
- أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.

وألان مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل والق بها يعيدا.

2- دون خمس رسائل ذاتية ايجابية تعطيك قوة وابدأ دائما بكلمة "أنا" مثل:

- أنا استطيع الامتناع عن التدخين.
- أنا أحب التحدث مع الناس
- أنا ذاكرتي قوية.

3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما.

4- وألان خذ نفسا عميقا واقرأ الرسائل واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبها جيدا.

5- ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسا عميقا واطرد أي توتر داخل جسمك واقرأ الرسالة الأولى عشر مرات باحساس قوي أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.

6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك واحذر ما الذي تقوله للآخرين احذر ما يقوله الآخرون لك. إذا لاحظت أي رسالة سلبية قم بإلغائها بان تقل "الغي" وقم باستبدالها برسالة ايجابية.

تأكد أن عندك القوة وانك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما تريده وان تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة وقد قال في ذلك "جيم رون" مؤلف كتاب "العادة الدائمة":
" التكرار أساس المهارات..." لذلك عليك أن تثق فيما تقوله وان تكرر دائما لنفسك الرسائل الايجابية.. فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك.. أنت تتحكم بحياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.

من كتاب " البرمجة اللغوية العصبية وطرق فهم الآخرين" للدكتور أيمن العريمي

لا بجد موضوع جااااااااااااامده جدا
شكرا علي المجهود واصلي ابداعك

نقاط : 862 عدد المساهمات : 609

شكرا زوزااااااااا على الموضوع الرائع

زائر

EL32L EL BATEN HWA EL 3A2L ELA WA3Y
W EL3OLMA2 BEY2OLO A5TR SHE2 3LA 7AYAT EL2NSAN HWA EL32L EL BATEN
W DE NASAYE7 MOHEMA W MAWDOO3 MOFEEED
NICE TOPIC

محمود انت اصدك لما بنفكر فى حاجات كتير ممكن توصلنا للجنون و الكفر
الموضوع دا مجرد انه يعلمك ازاى تقدر
تعلم نفسك شويه مهارات مش اكتر
وابقى وضحلى وجهه نظرك بموضوع
وشكراااا على ردك

» افتراضي كيف تنظف ذاكرتك !! .. والكثير من أسرار العقل العجيبة .
» أنت والنجوم وعقلك الباطن!!
» التاريخ الأوروبي
» *::*العقـــــــــــــل الباطن سبب العادات السيئة ... مع كيفية التخلص منها *::*
» الخداع . أمر يتجاوز حدود العقل